2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ

各種ウオーキング講習

Hwhwe_5

◆岳温泉観光協会コラボ

・ノルディックウオーキング体験

Nor_2専用のポールを使用して行うウオーキング。全身の90%の筋肉を使用する全身運動です。全く新しい感覚なので、観光にお越しの方もぜひチャレンジしてみて下さいhappy01 インストラクターが基本をしっかりレクチャーいたしますgood おひとり2000円にて予約受付しています。

・パワーウオーキング体験

ドイツ式のウオーキングです。心拍数をリアルタイムで計りながら個々の体力に合わせたウオーキングを実践sign01 続けることで体力向上が期待できますwink おひとり1500円で予約受付しています。

Hwhwe_6