各種ウオーキング講習

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◆岳温泉観光協会コラボ

・ノルディックウオーキング体験

Nor_2専用のポールを使用して行うウオーキング。全身の90%の筋肉を使用する全身運動です。全く新しい感覚なので、観光にお越しの方もぜひチャレンジしてみて下さいhappy01 インストラクターが基本をしっかりレクチャーいたしますgood おひとり2000円にて予約受付しています。

・パワーウオーキング体験

ドイツ式のウオーキングです。心拍数をリアルタイムで計りながら個々の体力に合わせたウオーキングを実践sign01 続けることで体力向上が期待できますwink おひとり1500円で予約受付しています。

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